Entrena como un Profesional,
Transforma tu Juego y Alcanza un Nivel Más Alto de Pádel con Ciencia de Alto Rendimiento
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(Vídeo de 6 minutos)
Un proceso integral, humano y científicamente diseñado que alinea todo lo que antes trabajabas por separado: técnica, físico, táctica, mente y optimización de vida.
Mentoría 1:1 Médico-Deportiva diseñada para jugadores exigentes, apasionados y comprometidos con romper su techo.
Has jugado mil partidos.
Y aun así, algo dentro de ti sabe que podrías jugar mejor.
Tienes un buen nivel, una vida organizada, un trabajo estable.
Pero cuando entras a la pista, no sientes el mismo control que en tu día a día.
Entrenas, compites, te esfuerzas.
Y sin embargo, los resultados no cambian.
Tu cuerpo se carga. Tu mente se acelera.
Y en los momentos clave, tu mejor versión no aparece.
Sientes que el pádel —ese espacio de disfrute— se ha convertido en una fuente de frustración.
Porque entregas todo, pero recibes poco a cambio.
Has probado ver vídeos, seguir consejos, jugar más torneos, cambiar de pala…
Pero el patrón se repite: más esfuerzo, con los mismos resultados.
Tu mente pide orden. Tu cuerpo pide calma.
Y tu juego pide coherencia.
No estás estancado por falta de ganas.
Estás estancado por falta de método.
El jugador amateur entrena como si cada área de su rendimiento fuera independiente:
técnica por un lado, físico por otro, táctica a veces, mentalidad casi nunca.
Y así se genera el bucle del estancamiento:
más partidos → más frustración → más duda → menos confianza.
La realidad es simple:
No se trata de entrenar más, sino de entrenar con propósito, ciencia y consciencia.
Tu sueño no es solo ganar más partidos.
Es volver a sentirte dueño de tu juego.
Quieres mirarte en la pista y reconocerte como un jugador:
Enfocado, Sólido, Confiado y Competitivo.
Quieres disfrutar de cada punto, sin miedo a fallar.
Quieres demostrar —sobre todo a ti mismo— que todavía puedes subir más de nivel.
PADELx360 fue creado para:
Jugadores comprometidos, con hambre de mejora, con respeto al esfuerzo y amor por el pádel.
Aquí no trabajamos una parte de ti.
Aquí, te trabajas entero.
COMPROMETIDOS CON LA EXCELENCIA
¿CÓMO FUNCIONA NUESTRO TRABAJO?
El rendimiento no cambia con trucos aislados… cambia con un sistema probado.
Durante 6 meses, trabajamos de forma progresiva y estratégica para reconstruir tu juego desde la base: cuerpo, mente, técnica, energía y estructura.
Cada módulo profundiza en una capa distinta de tu rendimiento, creando un proceso sólido, lógico y humano que te impulsa hacia tu siguiente nivel.
Módulo 01
DIAGNÓSTICO 360°: TU MAPA DE ORIGEN:
Objetivo: Entender con precisión qué está pasando en tu juego, tu cuerpo y tu mente… y qué te está frenando realmente.
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Evaluación técnica: vídeos de golpes básicos y/o partidos.
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Evaluación física: medidas antropométricas (bioimpedancia/tanita), tests físicos, recogida de datos clave.
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Evaluación mental y emocional: entrevista, formularios, escalas.
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Análisis de hábitos, estilo de vida y carga diaria.
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Informe “Tu Plan de Ascenso de Nivel” con el plan de acción + plan de alimentación inicial.
Módulo 02
JUEGO INTELIGENTE: TÉCNICA Y TÁCTICA PROFESIONAL:
Objetivo: Depurar tu técnica, estructurar tus decisiones y jugar con claridad táctica desde el primer punto.
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Corrección técnico- táctica.
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Definición de tu estilo natural de juego, posición y pala adecuada.
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Herramientas para el autoanálisis de tus partidos.
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Jugadas y estrategias para puntos clave y patrones tácticos específicos.
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Sistema táctico de pareja: roles, comunicación y cobertura.
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Análisis post-partido.
Módulo 03
FÍSICO DE ALTO RENDIMIENTO PARA PÁDEL:
Objetivo: Construir un cuerpo fuerte, reactivo y resistente que te sostenga toda la temporada.
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Plan de fuerza específico adaptado a tu historial y objetivos.
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Trabajo de velocidad y reacción.
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Movilidad, rutinas de calentamiento, pre, durante y post competición.
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Prevención de lesiones.
Módulo 04
MENTALIDAD GANADORA Y GESTIÓN EMOCIONAL:
Objetivo: competir con calma, enfoque y seguridad en ti mismo, incluso bajo presión.
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Revisión de hábitos que definen tu rendimiento actual.
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Identificación de creencias limitantes y patrones automáticos.
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Detección de bucles de frustración y autosabotaje.
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Técnicas de visualización aplicada al pádel.
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Autodiálogo ganador y rituales de foco.
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Herramientas para entrar en flow competitivo.
Módulo 05
NUTRICIÓN Y HÁBITOS DE VIDA PARA ALTO RENDIMIENTO:
Objetivo: Sostener tu energía, tu recuperación y tu claridad mental durante toda la semana… y cada partido.
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Alimentación pre, durante y post partido adaptada a tu realidad.
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Plan de hidratación y suplementación estratégica (si procede).
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Higiene del sueño, rutinas regenerativas y recuperación.
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Plan semanal de hábitos sostenibles.
Módulo 06
PLANIFICACIÓN, SISTEMAS Y SEGUIMIENTO:
Objetivo: estructurar tu evolución con claridad, para que progreses sin estancarte y mantengas tu mejor versión.
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Plan semanal y revisiones personalizadas.
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Check lists individuales para medir tu evolución real.
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Balance estratégico partidos Vs entrenamientos.
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Estrategias para torneos, picos de rendimiento y calendario.
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Roadmap completo para tu transformación.
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Análisis de cronotipo y planificación vital óptima.
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Videoanálisis cada mes y diario de hábitos.
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Comunidad privada y acompañamiento emocional.
Dra. Carola
González-King:
Médica Especialista en Medicina Física y Rehabilitación y jugadora activa de pádel.
Mi formación en hospitales de referencia como La Fe, el Clínico de Zaragoza y Clínica Ypsilon me enseñó a comprender el cuerpo humano como un todo: fuerza, dolor, energía, movilidad y recuperación… profundamente conectados.
Mi enfoque une ciencia médica, biomecánica, nutrición aplicada al deporte, herramientas de psicología deportiva y experiencia real en competición.
He pasado por lo mismo que tú: lesiones, estancamiento, frustración y ese punto en el que sientes que “entrenas más… pero no avanzas”.
Convertí ese camino en un método claro, práctico y aplicable: PADELx360.
Hoy acompaño a jugadores exigentes que quieren romper su techo desde un enfoque integral: cuerpo, mente, técnica y hábitos.
Mi misión es simple:
ayudarte a transformar tu juego desde la raíz y devolverte un cuerpo confiado, estable y preparado para competir.
Daniel Vicente
Martínez Alabau:
Formador especializado en liderazgo, mentalidad competitiva y cohesión de equipos aplicada al pádel.
Mi enfoque une ingeniería, gestión empresarial, competición real e inteligencia emocional, para transformar tu juego desde el pensamiento y desde la presencia.
He formado parte de equipos en varias empresas y conozco, desde dentro, la complejidad de gestionar perfiles humanos distintos, egos, ritmos y responsabilidades. Esa experiencia la aplico hoy directamente en la pista.
Guío a mi equipo con estructura, claridad y propósito, y ese liderazgo nos llevó a convertirnos en subcampeones de Europa en el torneo amateur más prestigioso del país.
Mi habilidad distintiva es clara: leo personas, patrones y dinámicas emocionales con precisión, y desde ahí ordeno, alineo y transformo.
Mi experiencia deportiva en fútbol, combinada con años de crecimiento personal junto a maestros como Jorge Carrasco, Gabriel Icka M. o el Dr. David R. Hawkins, me enseñó algo fundamental: el rendimiento nace de la mente, la energía y la coherencia interior.
TUS FORMADORES: EL DÚO QUE ELEVA TU JUEGO:
Cuando un método transforma jugadores de verdad, no es por casualidad. Es porque detrás hay dos formadores con< visiones complementarias y una misma misión: llevarte al siguiente nivel desde la ciencia, la estructura y la mentalidad ganadora.
TESTIMONIOS
LO QUE DICEN LAS PERSONAS
QUE YA TRANSFORMARON SU JUEGO:
Hernan González
Biotecnólogo
Llevaba más de 7 años con la tendinitis rotuliana, totalmente estancado. No podía jugar ni un día al pádel sin que me doliera la rodilla. Probé de todo: fisios, infiltraciones con plasma enriquecido, reposo… nada funcionaba. Sabía que no era solo cosa de la rodilla.
Hasta que di con Carola. No se quedó en la lesión, miró todo. Con su enfoque holístico —rehab, nutrición y entrenos conscientes— me enseñó a pillar a mi cuerpo y a ponerme fuerte de verdad.
Ahora la molestia sigue ahí, pero es mucho más light. Juego al pádel varias veces por semana sin dolor.
Tengo más fuerza, más confianza y, sobre todo, puedo disfrutar mucho más cada partido. Lo de Carola no solo me arregló la rodilla… me devolvió el pádel que tanto me gusta.
Lucía Ciarliero
Estudiante de psicología
Empecé a jugar al pádel con unas amigas del trabajo. Me pareció una buena manera de desconectar y disfrutar haciendo deporte. Hasta que me estanque por un dolor de rodilla fuerte, no podía avanzar, me bloqueaba y por miedo cada vez jugaba menos. No tenía muy claro si era un problema de técnica, de estado físico o simplemente mi mente jugándome una mala pasada.
Desde el primer momento Carola fue súper amable conmigo, detallista. Analizamos no solo mi juego sino mis hábitos. Llegamos a la conclusión que mi problema era un cúmulo de cosas que arrastraba: mala técnica, muchas horas sentada, poco control corporal.
Hoy soy parte del equipo de mi club, compito a nivel amateur y no tengo más dolor. Hago los ejercicios que me recomendó Carola tanto antes como después de jugar y también incorporé nuevos hábitos en mi día a día que me ayudaron a mejorar. Su metodología es cercana, hábil y muy eficaz. ¡He vuelto a disfrutar de mi cuerpo y del deporte!
Pablo Montoro
Manager de Estrategia IT
Siempre he jugado con molestias en el hombro tras una operación que tuve a los 18 años. Nunca había conseguido eliminarlas.
Desde que empecé el tratamiento con Carola, entendí que no era algo concreto sino que el enfoque holístico que aplica era lo que me iba a ayudar a dejar atrás esas molestias.
Hoy, tras analizar juego, hábitos de recuperación y preparación no puedo estar más contento con el rendimiento que estoy ofreciendo en lo que a dolor se refiere, porque lo tengo olvidado a 100% y puedo disfrutar del deporte sin preocupaciones
BENEFICIOS
¿POR QUÉ ELEGIRNOS?
RENDIMIENTO FÍSICO QUE SE NOTA EN CADA PUNTO:
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Cuerpo fuerte, estable y reactivo desde el calentamiento hasta el último juego.
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Menos molestias, menos lesiones y más disponibilidad para entrenar y competir.
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Golpes más potentes sin esfuerzo extra.
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Resistencia real: mantienes tu nivel cuando otros caen.
MENTE ESTABLE - TU NUEVA ARMA SECRETA:
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Calma en puntos clave, sin bloqueos ni espirales de frustración.
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Capacidad para resetearte después del error.
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Decisiones más inteligentes bajo presión.
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Autodiálogo ganador que sostiene tu rendimiento.
TÉCNICA Y TÁCTICA QUE SE TRADUCEN
EN PARTIDOS GANADOS:
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Golpes más limpios, eficientes y repetibles.
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Menos errores no forzados; más intención en cada acción.
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Lectura de juego superior: anticipas, no reaccionas tarde.
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Plan táctico claro para cada rival, torneo o situación.
CONFIANZA QUE SE VE… Y SE RESPIRA EN LA PISTA:
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Juegas desde la seguridad, no desde la duda.
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Te mueves con propósito, presencia y criterio.
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Recuperas el disfrute real del pádel.
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Torneos con más victorias y menos sufrimiento.
PADELx360
EL PROGRAMA INCLUYE: